Olha como é a planilha por dentro. 
Mostrei todos os detalhes.
Agora, veja tudo o que você irá ter acesso na Planilha de Velocidade

Acesso aos 4 treinos específicos de velocidade.

Aqui, você irá entender quais são os 4 treinos responsáveis por te deixar mais rápido na corrida. A ideia do material é mostrar realmente o que funciona, você terá todo o passo a passo e explicação para executar os treinos.

Planilha de treinos.

Nessa parte você terá acesso aos 30 treinos responsáveis por aumentar sua velocidade na corrida. Os treinos foram montados seguindo a sequência exata para melhorar seu pace nos 5, 10, ou 21km.

Rotinas de aquecimento e alongamento para seus treinos.

Faz parte do material 4 rotinas de alongamento/aquecimento para preparar seu corpo para corrida. É só você escolher a rotina e executar antes do seu treino.

Bônus.

Nessa seção preparei 2 super bônus que irão complementar seu processo de ganho de velocidade.

Áudios explicativos.

O objetivo dos áudios é mostrar todo o detalhamento dos treinos. Em cada áudio você terá noção de como executar cada treino, qual deve ser foco na rotina do dia e muito mais.

Olha mais resultados de quem está treinando com a Planilha de Velocidade.

Por que você deve adquirir sua Planilha de Velocidade?
  • Razão 1: Sua velocidade irá aumentar absurdamente após concluir os 30 treinos da planilha.
  • Razão 2: Você não ficará mais perdido em qual treino executar na semana. Na planilha de velocidade você tem acesso a uma programação semanal detalhada e organizada.
  • Razão 3: Porque você vai parar de fazer treino de corrida que não gera resultado e terá acesso as dinâmicas específicas de velocidade.
  • Razão 4: Seu corpo não ficará destruído ou com aquele monte de dor após as sessões de treino. Pois todas as cargas e intensidades das dinâmicas da planilha foram cuidadosamente elaboradas para gerar mais velocidade em sua corrida, apenas isso.
  • Razão 5: Economia de tempo. Garanto que se você executar todos os treinos do material seu pace irá aumentar de maneira absurda, isso em apenas 30 dias.

Conheça mais sobre os 2 Bônus exclusivos e gratuitos:

 

Bônus 1- Minicurso Tênis Inteligente para Corrida: Aqui você vai aprender a escolher seu próximo tênis de corrida. Entender qual modelo ideal para seu objetivo, quais os impactos negativos que os tênis podem causar em sua corrida e muito mais.

 

 

Bônus 2- Detox Perfeito: Tenha acesso a dicas para desintoxicar seu corpo, controlar seu metabolismo, podendo assim aumentar sua performance na corrida.

 

 

O que você vai aprender na Planilha de Velocidade?
  • Quais são as rotinas específicas de velocidade e como aplicar essas dinâmicas em sua semana de treino.
  • O passo a passo para refinar seu pace seja nos 5, 10 ou 21km.
  • Como funcionam e como executar os treinos específicos que irão aumentar sua velocidade.
  • Direcionamento e economia de tempo em seu processo de ganho de velocidade.
  • Todo o detalhamento dos treinos de tiro, ritmados, treinos de potência, treinos longos com intensidade e muito mais.
Escolha de acordo com seu nível de treino:

Plano 5km

De R$ 127,00

Por R$ 47,00

30 Treinos Específicos

Material de apoio

+ Acesso aos 2 Bônus

E suporte via Instagram

Plano 10km

De R$ 127,00

Por R$ 47,00

30 Treinos Específicos

Material de apoio

+ Acesso aos 2 Bônus

E suporte via Instagram

Plano 21km

De R$ 127,00

Por R$ 47,00

30 Treinos Específicos

Material de apoio

+ Acesso aos 2 Bônus

E suporte via Instagram

Compre agora e tenha 7 dias de Garantia!

Nós respeitamos seu direito de “arrependimento de compra”. Por isso, até 7 dias após sua inscrição, você pode pedir reembolso e devolverei integralmente seu dinheiro. Você receberá cada centavo investido sem NENHUMA PERGUNTA. Simples assim.

Tire suas Dúvidas

Você terá acesso instantâneo no seu email, após efetuar o pagamento todas as informações serão enviadas para seu email cadastrado. O acesso é imediato logo após a confirmação do pagamento. Se pagar no Boleto pode levar até 3 dias úteis para a compensação.

Sim. Você tem uma garantia de 7 dias para solicitar o reembolso caso o Método V4 não atenda as suas expectativas.

Sim. É só me chamar em meu instagram que irei te ajudar com qualquer dificuldade referente ao Método V4

Não. O pagamento é único e o acesso é vitalício ao material.

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